ซันสโตน ประกายแห่งสุริยะ
ซันสโตน หินแห่งสุริยะ
Last Update : 18:13:51 29/11/2014
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ สมุนไพรสารพัดประโยชน์
Last Update : 12:22:19 29/01/2014
ประโยชน์ และสรรพคุณของชาเขียว
ชาเขียว ใบไม้เล็กๆที่มากคุณค่า
Last Update : 10:48:23 29/01/2014
ลาริมาร์
ลาริมาร์ หินสีฟ้าที่น่าหลงใหล
Last Update : 13:10:42 10/01/2014
สรรพคุณความงามของอัลมอนด์
คุณค่ามหัศจรรย์จากเนื้อในสีงาช้างของอัลมอนด์
Last Update : 15:29:23 20/09/2013
สร้อยข้อมือไอซ์ควอทซ์
Brand : Crystal Star
สร้อยข้อมือไอซ์ควอทซ์ เนื้อใส เห็นริ้วหินธรรมชาติชัด สวยมากค่ะ
Last Update : 13:48:02 09/11/2015
สร้อยข้อมือไหมรวม
Brand : Crystal Star
สร้อยข้อมือไหมรวม เกรด A เส้นไหมแน่น สีเข้มชัด สวยมากๆค่ะ
Last Update : 13:36:03 09/11/2015
สร้อยข้อมือหินเกอร์ไทต์
Brand : Crystal Star
สร้อยข้อมือหินรูไทล์สีผสม เนื้อหินสวยใส มีเส้นประกายสีทองข้างในค่ะ
Last Update : 13:34:16 09/11/2015
สร้อยข้อมือมูนสโตน
Brand : Crystal Star
สร้อยข้อมือมูนสโตนประกายสีเงิน เนื้อเงาสวยค่ะ
Last Update : 21:45:53 08/11/2015
สร้อยข้อมือมูนสโตนสีรวม
Brand : Crystal Star
สร้อยข้อมือมูนสโตนสีรวม เกรด A สีสวยค่ะ
Last Update : 21:36:43 08/11/2015

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ คุณประโยชน์ที่น่าสนใจ

Last Update: 15:30:00 09/08/2013
Page View (1764)

 

“สวยไม่มีวันหยุด กับผลไม้ตระกูลเบอร์รี่”

ผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เป็นที่รู้จักกันดีในนาม ซุปเปอร์ฟรุตตัวแม่ เพราะนอกจากลักษณะผลที่มีความสวยงามน่ารับประทาน มีรสเปรี้ยวอมหวานสีสันสดใส แถมมีคุณค่า อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความชรา สายตา และยังป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วย มารู้สรรพคุณอันหลากหลายของผลไม้กลุ่มเบอร์รี่กันค่ะ

 

สตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่ถือเป็นผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง รวมไปถึงวิตามินเอ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และแคลเซียม สำหรับวิตามินซีและวิตามินเอนั้นเป็นสารสำคัญที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา สตรอเบอร์รี่จึงเป็นผลไม้ที่มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระได้สูงกว่าผล ไม้อื่นๆ อย่างส้ม องุ่นแดง กีวี กล้วยหอม และมะเขือเทศนอกจากนั้นก็ยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง ส่งเสริมการทำงานของสมอง ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย โรคหลอดเลือดอุดตัน และโรคภูมิแพ้ เป็นต้น และผลสตรอเบอร์รี่ยังอุดมด้วยไฟเบอร์เพคติน ซึ่งสามารถช่วยลดปริมาณคลอเลสเตอรอลได้ระดับหนึ่ง อีกทั้งวิตามินซีและธาตุเหล็กในสตรอเบอร์รี่ก็ยังมีประโยชน์ต่อระบบเลือดและ หัวใจ ช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วย

 

 

บลูเบอร์รี่

เบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ในเมืองหนาว ที่มีผิวสีน้ำเงินเข้ม ที่อุดมไปด้วยกากใยอาหารสูงโดยเฉพาะเพคติน ที่ทำหน้าที่ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูง ที่ช่วยต้านการทำลายเซลล์ของร่างกาย ช่วยชะลอความแก่ บำรุงร่างกายและระบบประสาทและความจำ

ราสเบอร์รี่

ราสเบอร์รี่นั้นถือว่าเป็นสุดยอดผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่างๆ จากแร่ธาตุและวิตามินนานัปการ อาทิ วิตามิน เอ และบี ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณทำให้ผิวพรรณสดใส โพแทสเซียม วิตามินเค และ ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด สารสีแดงในราสเบอร์รี่มีคุณสมบัติช่วยในการหมุนเวียนโลหิต และ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถลดความเสี่ยงการเป็นโรโรคมะเร็งบางชนิด และ อัลไซเมอร์หรือ ความจำเสื่อมได้อีกด้วย

แบล็คเบอร์รี่

แบล็คเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีรูปร่างแปลกตา แต่ว่าประโยชน์ของแบล็คเบอร์รี่มีมากมายที่เราไม่รู้ นั่นก็คือ แบล็คเบอร์รี่สดเป็นแหล่งที่มีกรดฟีโนลิก วิตามินซี และโฟเลตสูงสุด ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูคอลลาเจนได้ ทำให้ผิวหนังเราไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร แบล็คเบอร์รี่มีสารเคมีชนิดหนึ่งเรียกว่า “ซาลิไซเลต” ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็งลำไส้ และโรคหัวใจ

 

ที่มา:  http://www.hiclasssociety.com/?p=6181



 
© 2000-2008 CopyRight by Crystal Star
Tel. 2 8641813  Fax. 2 8643135  Website. http://www.crystalstar1999.com/
disclaimer | privacy | contact us

  Sale Login Warehouse Login Driver Login